Biotin Dozu

Sayılarda karışıklığı önlemek ve daha anlaşılır olması için şu durum izah etmeliyiz;Biotin tabletlerinde sayılar mikrogram (mcg) ve miligram (mg) olarak iki türlü tarif edilmektedir 1 mg 1000 mcg ye eşittir hap alırken bu bilinmeli ve 5000 mcg gibi yüksek bir rakam görüldüğünde telaşlanmamalıdır.

   Biotin tedavisi alırken fazlaİhtiyaca göre kullanılacak biotin miktarı

almanın bir zararının olmadığı ve fazla alınan miktarın idrarla atıldığı bilinmelidir.Biotin doğal kaynaklardan da alındığı için net ihtiyaç belirlemek mümkün değildir.Doz önerisi genel olarak sorunun şiddetine ve çeşidine göre olur.Saçlar bahçedeki çimlere benzetirsek biotini gübre gibi düşünebiliriz,normalde yaşamını süredüren çimlere gübre verildiğinde çimin yaprak kalitesi artar rengi daha göz doldurucu olur,büyüme hızı artar.Biotinde bezer şekilde saçların kalitesini,çapını ve uzama hızını artırır. Günlük alınacak toplam biotin aç veya tok günde tek doz halinde alınabilir.


Biotin alırken Türkiye'nin saç uzmanı Hair Pharma'nın 100 tabletlik HP Biotin formlarını tercih edebilirsiniz.

-Sorunu olmayan yada minimal kalite kaybı  yanında saçın parlaklığını yitirmesi,saçta çatallanma durumlarında ve saçı yıpratan perma fön gibi kuaförlük uygulamalarını sık yaptıran kişilerde günde 1 mg kullanmak yeterlidir.

-Saçta belirgin kalite kaybı,çatallanma,sönme ve yavaş uzama gibi biraz daha sorunlu durumlarda günde 2 mg alınması uygundur.

-Saç dökülmesi varsa alınan bilimsel tedavisine ek olarak ve dökülme olmayan ciddi saç kalite kayıplarında günlük 5 mg kullanmak daha doğru olur.

-Saç ekimi sonrası biotin kullanmak ekim sonrası görülen şok dökülme miktarını azaltır,şok dökülme olanların daha erken ve kaliteli çıkmasını sağlar.

-Tırnakta yumuşama,kırılma ve renk değişimi gibi durumlarda günde 2 mg önerilir.

-Biotinli şampuanlar günde bir kez kullanılır ancak normal şampuandan farklı olarak şampuan köpürtüldükten sonra 2-3 dakika saçta bekletilmelidir.

-Tırnak sorunlarında kullanılan losyon veya krem günde iki defa kullanılr.

-Şeker (diabet) hastalarında şeker tedavisine ek olarak günde 10 mg biotin alınması şekerin daha dengeli seyretmesini sağlar ayrıca zaman içinde olabilecek damar,sinir ve organ hasarlarının oluşmasını önler.

-Bu durumlardan çok farklı bir hastalık olan biotinaz eksikliği yeni doğan bebklerde görülen bir durumdur.Bu hastalıkta biotin kullanımı çok farklıdır ve çok yüksek dozda kullanılır.günlük doz 3-4 kiloluk bebekte bile 10-30 mg verilir.

273 Responses to “Biotin Dozu”

  • Filiz says:

    Hocam ben bugün medoHbiotin 2.5 mg (2500 mcg) 60 tablet kullanmaya başladım. Saçlarım çok ince kırık ve uzamıyor ayrıca 2 kat boya var saclarımda bu biotin fayda eder mi saçlarım kalınlasıp uzarmı? Sizin başka önerebileceginiz herhangi şampuan yada yağ var midir?
    Dr.Atilla Kaya
    biotinin saç kalitenize faydası olur.beraberinde sawpoo şampuan kullanabilirsiniz

  • melis22 says:

    Hcam merhaba. Ben 2500 mg olanından aldım1 tane içiyodum günde ama pek bi faydasını göremedim.Bi kutu bitirdim 2. Sini alacağım günde 2 adet içsem zararı olurmu bir sabah bir akşam şeklinde.
    Dr.Atilla Kaya
    sadece saçlarınızın sağlıksız olduğunu düşünüp biotin başlamanız doğru değil.sorunu tespit edip ona yönelik de tedavi almanız gerekir.başka bir sıkıntı varsa tek başına biotin den fayda beklemeyin

  • Kayaa says:

    Hocam iyi günler
    Yaklaşık bir yıldır saçlarımda dökülmeler var banyo yaparken ve çok yağlanma var saçlarımda yardımcı olurmusunuz
    Dr.Atilla Kaya
    salı deride saç azaldığı zaman yağlanmayı daha çok hissedersiniz.çünkü deriniz aynı oranda yağ saldılamaya devam eder.dökülme nedeni tespit edilip tedavi olmanız gerekir.

  • Betül says:

    Merhaba hocam kızım da biotin eksikliği tespit edildi doğduğundan beri bioak kullanıyoruz bu ilacı ömür boyunca mı kullanacağız ve bu hastalık ikimizin de taşıyıcı olduğu için kızımızda çıktığını söylemişlerdi ikinci bebeğimiz dede kesin biotin eksikliği olur mu teşekkür ederim
    Dr.Atilla Kaya
    genleriniin dominant mı resesifmi ona bakılması gerekir.genetik uzmanı ile görüşmeni gerekir.

  • Tolga can says:

    Hocam sac derimde soyulmalar oldu ama buyutulecek bise degil oyle. Ama kararsiz kaldim birakayim mi yoksa devam mi edeyim?
    Dr.Atilla Kaya
    sizin egzamanız varsa spreyler egzamanızı canlandırabilir.bu nedenle kullanmanızı önermem.

  • Can says:

    Egzemayi hallettim hocam. Ama tek sorun yıpranan saçlarımı eski sağlığına kavuşturmak. Bunun için hair forte ve xpecia kesin zayiflayan saclarimi eski haline getirir mi?
    Dr.Atilla Kaya
    eski haline yaklaştırır

  • Can says:

    Hocam iyi gunler. Hair forte ve xpecia kullaniyorum. Seboreikten dolayi saclarim zayifladi. Alin acikligim var. Yasim 24. Xpecia ya ek olarak biotin almali miyim yoksa xpecia tek basina yeterli midir? Yeterli degilse kac mg lık almaliyim?
    Dr.Atilla Kaya
    uzun süre tedavi edilmeyen yada edilemeyen seboreik dermatit saç dökülmesine neden olur.xpecia ve hairforte yeterli ama egzama sorununu mutlaka çözmelisiniz.dermoTTO losyon ve climbazol içeren seboderm şampuan kullanabilirsiniz

  • Rrrrrr says:

    Hocam doktorum bana 2.5mg medobiotin yazdi sac dokulmem cok fazla ayni zamanda biotin iceren sampuanda kullansam zarari dokunur mu ikisi bir arada kullanilir mi? Bu 8lacla birlikte cinko ilaci da kullaniyorum
    Dr.Atilla Kaya
    saç dökülmenizin nedeni nedir.öncelikle bunu yazmalıydınız.ama böyle tek tek vitamin kullanmaktansa hepsini yeterli miktarda içeren xpecia tablet kullanabilirsiniz

  • çağrı says:

    Saç ekımım 16. günündeyim hocam doktor günde 2 tablet bitoin 2.5 mg yazdı ben şimdiye kadar 1 tane içiyorum günde 2 tane içince sorun olur mu ? bir de xpecia hap ile biotin aynı özelliklere mi sahip?
    Dr.Atilla Kaya
    biotin suda çözünen bir vitamindir.fazlası idrarla atılır.sorun olmaz.xpecia kullanırsanız extra biotin almanıza gerek yok,xpecianın içeriği çok zengin

  • Dax says:

    Hocam saçlarım dökülüyor ve yavaş uzuyor. Solgar 1000 ilk aldım. Günde kaç defa almalıyım ve yemeklerden önce mi sonra mı kullanmalıyım?
    Dr.Atilla Kaya
    saç dökülmenizin nedeni tespit edilmeli.nedene yönelik tedavi başlamadan 1mg biotin başlamanızın bir anlamı olmaz

  • Ahmet says:

    Hocam biotin hapı yemeklerden önce veya sonra ne zaman içilmeli.
    Dr.Atilla Kaya
    yemeklerden 20 dk sonra alabilirsin

  • Abdullah says:

    Hocam Geçen Sene Saçlarımda Stresten Dolayı Dökülme Oldu Ama Durdu E Ve B vitamini kapsül kulandım saç derisine şimdide saçlarım seyrek araladıgımda ise derim görünüyor hangi ilacı öneriyorsunuz…
    Dr.Atilla Kaya
    saça yönelik tüm yapıtaşlarını içeren xpecia tablet kullanabilirsiniz

  • Eylül says:

    Merhaba! Hocam benim yıllardır saçlarım hep aynı boy uçlardan kırılır sürekli ayrıca çokda dökülüyor ve tırnaklarım çok cansız hiç uzamaz hep kırılır hamileliklerimde saçlarım çok gür olurdu vede uzar ama doğumdan bi kaç ay sonra dökülme hemen başlar 2 ay önce troitlerimde sorun çıktı ama ilaç tedavisine başlamamıza gerek yok dedi dr kanda yüksekti sadece sizin sayfanızı takip edeiyorum sürekli xpecia tablet kullandım ama sorun hala aynınne yapmalıyım
    Dr.Atilla Kaya
    troiddeki sorun saçınızı etkileyecek düzeyde olabilir.durumunuz biotin eksikliği düşündürüyor.günlük 10 mg biotin almanızı öneririm

Yorum Yap Soru Sor

penyu