Biotin Eksikliği

Biotin birçok gıdada bulunan bir vitamindir (B7 vitamini-H vitamini) ayrıca  barsaktaki zararsız mikroplar tarafından da üretilmektedir (barsakta üretilenlerin ne kadarının emildiği konusunda kesin veri yoktur).Gıdalar ve barsaktaki bu biotin kaynakları sayesinde biotin eksikliği seyrek görülen bir durumdur.Genel olarak dengeli beslenmeyenlerde,çok antibiotik tüketenlerde ve çiğ yumurta akı biotin eksikliği görülebilir.

 

   Biotin eksikliğinde hastada görülebilen klinik belirti ve bulgular

-Bitkinlik, çabuk yorulma, iştahsızlık, kas ağrısı.


Biotin alırken Türkiye'nin saç uzmanı Hair Pharma'nın 100 tabletlik HP Biotin formlarını tercih edebilirsiniz.

– Hafif depresyon gibi  ruhsal sıkıntı.

-Ciltte kuruma

-Ciltte pullanma.

-Saçta kepeklenme.

-Kolesterol seviyesinde yükseklik.

-Anemi(kansızlık).

-Saç dökülmesi.

-Saç ve diğer vücut kıllarında erken beyazlama.

-Tırnaklarda çabuk kırılma

-Tırnaklarda yumuşama

-Tırnak gövde kısmında beyaz lekeler oluşması

-Kesin olmamakla birlikte cilt elastikiyetinin azalması (bu ciltte erken yaşlanma sebebidir)

Bu bulgular görüldüğünde biotin eksikliği akla gelmelidir ama bu bulguların bir çok sebebi vardır.Sebep olabilecek diğer hastalıklar araştırılırken biotin takviyese başlanması doğru olur.

25 Responses to “Biotin Eksikliği”

  • Zeyno says:

    Merhaba hocam
    Öncelikle ramazan ayınız mübarek olsun bütün İslama alemine hayırlara vesile olsun
    Hocam benim sorum 6 yıldır saç kıran hastalığı var ve bir türlü iyileşme olmadı hala da saçlarımda açık yerler var ayrıca vücudumda kepeklenme tarzında pullanmalar oluyor bu sene saçlarımda kepek sorunu çıktı tedavi olmama rağmen geçmiyor sürekli Halsizlik uyku hali çabuk yorulma tırnaklarım çok geç uzuyor uzayınca da kırılmalar oluyor acaba bende de bittin eksikliği olabilir mi
    Eğer öyle bir eksiklik varsa hangi ilacı kullanayim şimdi den teşekkür ederim hayırlı geceler
    Dr.Atilla Kaya
    6 yıl saçkıran için uzun bir süre pek cevap alınamyabilir.ama yinede sadbeyi deneyebilirsin.biotin eksikliğide olabilir,hipotroidide ,doktora gitmalisin

  • sirin 31 says:

    Hocam merhaba ben son 6 aydir sac dökülmesi problemi yasiyorum.her taramada, gunluk elimi sacima attigimda ve duşta öbek öbek sac geliyor. Hacmi oldukca azaldi. O azaldikca ben gürlessin diye kestiyorum saclarim kisacik kaldi. Zaten kivircik ve ince telli saclarim var. tirnaklarimda da ara ara kırılma sorunu yasiyorum. Ama tirnaklarimda yumusama gibi bi sorun yok. Ayni zamanda troid rahatsizligim da var ancak ilaclarimi düzenli kullanmama ragmen saç dökülmem durmuyor. Ne yapabilirim? Bu sac dökülmesi baska bir rahatsızlıgın habercisi olabilirmi? Ne tavsiye edersiniz?
    Op Dr Atilla Kaya
    hem saç hem tırnakta sorun varsa biotin değerlerinize baktırıp uygun ve yeter dozda biotin kullanmalısınız

  • Umut kılıç says:

    Hocam merhaba ben 30 yaşındayım saçlarım sakallarım ve göğüs kıllarım beyazladı 16 yaşımda saçlarım beyazlamaya başladı 20 yaşlarda göğüs kullarım 1 yıldırda sakallarım şimdi kaşlarımda görülüyor ne yapmam lazım şimdiden teşekkürler.
    Op.Dr.Atilla KAYA
    biotin ve metionin içeren ürünler kullanırsan geciktirebilirsin

  • Rahmiye says:

    Dr bey benim saclarim cok canlu gur ve hic dokulmezdi.yaklasık 6 aydir dokuluyo biotin eksikligi varmis. Gida olarak ne tuketmeliyim. Ayrica ilac olarak be kullanabilirim.yorumunuz icin simdiden cok tesekkur ederim.:)
    Op.Dr.Atilla KAYA
    10 mg biotin kullanabilirsiniz.protein ve vitaminden zengin bir diyetle beslenin

  • setenay says:

    Merhaba, ben 21 yaşındayım lise dönemimde akne tedavisi için 5 kür geçen senede 1 kür Roancutane tedavisi gördüm bu dönemlerde çok fazla saçımda boya işlemleri gördü fakat buna bağlı olduğunu çok düşünmüyorum kendimi bildim bileli tırnaklarım hemen kırılıyor ve uzamıyor çok ince yapısı var.(küçükken yerdim hala da arada bir oluyor.) Ayrıca saçlarım eskiden çok gürdü fakat dökülmekten hiç kalmadı resmen eski haline göre çok çok az kaldı ve hala dökülmeye devam ediyor en büyük sorunum ise 8 senedir hiç uzamıyor hep aynı boyda kalıyor boydan bir uzama olmuyor.Psikolojimi bozan bu durumdan nasıl kurtulabilirim acaba ? Biotin önerdi eczacımız ,saçlarıma ve tırnaklarıma makine ile bakıp ama ben pek güvenemedim.Yardımcı olursanız çok sevinirim..
    Op.Dr.Atilla KAYA
    roacutane biotidinaz eksikliğine neden oluyor buna bağlı saç dökülmesi görülüyor.günlük 10-20 mg biotin kullanmalısın

  • kübra says:

    hocam benim saç yapım ince tellive yaglı.ben 27 yasında kist amaliyatı oldum,ve bir yıl sonra menopoza girdim.o süreçte saçlarım cok dökülmeye başladı.erkek tipi dökülme.ama ne yapsam başarılı olamadım.bundan bir ay öncesi sacımı jiletle kazıttım.
    Op.Dr.Atilla KAYA
    menopoz dönemi için üretilen menopecia tableti araştırın

  • Bursalı says:

    İyi gunler hocam 6 aylik bebegimde yeni dogan taramasinda biyotinidaz eksikligi cik bursa uludag universitesi cocuk metabolizma ve beslenmeye gidiyoruz ilk tahlil sonucu %34 cikti 2. Sonuc %21 3. Sonuc %35 gunde 5 mg kullaniyoruz su an hersey cok yolunda cik sukur ama cok tedirginiz evladimiza bisey olur mu diye ? Birde %30 ve uzeri tedavi edilmez yaziyor biz hala gunde 5 mg aliyoruz ilac almayinca deger duser mi yoksa artik deger degismezmi. Birde 2 ayda bir gidiyoruz her seferinde kan aliyorla
    Op.Dr.Atilla KAYA
    çocuk büyümeye devam ettiği için ihtiyaçta artar
    biotinin hiçbir zararı yok 10 mg bile alabilir
    takibin devamında yarar var

  • sinan says:

    merhaba hocam saçlarımda aşırı yağlanma var ve aşırı güçsüz saçlarım. şampuan vs çokça kullandım ama hiç işe yaramadı.
    biotin solgar almayı düşünüyorum.1000mcg mi yoksa 5000 mi almalıyım? öneriniz var mı?
    Op.Dr.Atilla KAYA
    Markanın önemi yok ama günlük 10 mg lık tabletlerden bir tane alın
    yağlanma için % 1 climbazol içeren şampuanlardan kullanın kısa sürede normale döner

  • cagla says:

    Merhaba hocam ben 17yi yeni bitirdim 3 yıldır saçlarımda şiddetli dökülme var saç derim görünüyor saçlarım ince telli tırnaklarım da biraz uzatsam yumuşar kırılır bazen tırnağimin ustunde ince tabaka tırnak çıkıyor. Bir cilt doktoru saçım için prozinc şampuan verdi onu kullanıyorum takviye olarak bana iyi gelecegini düşündüğünüz bir sey varsa benimle paylasmanizi diliyorum şimdiden teşekkür ediyorum
    Op.Dr.Atilla KAYA
    şampuanlardan beklentiniz olmasın pahalıysa boşa para vermeyin. saçı kökünden etkileyen B7 vitamini kullanabilirsiniz.

    • cagla says:

      B7 vitamini kilo artışı yapar mi hocam
      Op.Dr.Atilla KAYA
      biotin kilo aldırmaz

      • cagla says:

        Ve bana hangi markadan ne kadar biotin almam gerektiğini de söylerseniz daha çok başınızı ağrıtmam 😉
        Op.Dr.Atilla KAYA
        tırnak sorunlarında şiddetine göre 5 veya 10 mg lık yazıyoruz, hair pharma ürünlerini araştırın 100 tablet olduğu için tercih edilebilir

  • hande says:

    hocam merhaba,benim tırnaklarım biraz uzayınca hemen katlarına ayrılıyor.bu neredeyse bütün tırnaklarımda oluyor.tırnaklarım çok çabuk kırılıyor.bunun için ne yapmalıyım,ne önerirsiniz bana?şimdiden çok teşekkürler,iyi günler..
    Op.Dr.Atilla KAYA
    günlük 10 mg biotin sorununuzu çözer en az 3 ay kullanın

  • mine elif says:

    Hocam Merhabalar 2 yıldır saçlarımda uzama sorunu ve uc kısım larda catallamalar ve ve kirilmalar incelemeler mevcut .sacim uzama evresinde inceliyor ve uclari 6 ve 7 parcaya bölünüyor. Ve kırıldığı icin catallandigi için uzamiyor .biotin eksikliği neden olabilir mi yada listin eksikligi neden olabilir mi ne yapabilirim. Aydınlatırsanız cok memnun olurum teşekkür ler ..
    Op.Dr.Atilla KAYA
    uçtan kırılmaları azalttığı bilinen L sistindir ama biotinde yararlıdır.xpecia tableti araştırın

  • beyvolt says:

    mrb hocam benim saç parlaklığımda çok sıkıntı yok ama yapı olarak ince telli saçlarım o yüzden uzadıkça inceliyor ve bakımsızlaşıyor bende nerdeyse iki ayda bir aldırıyorum uçlarından ama omzumu geçmemiştir bugune kdr zayıflıyor ve cansızlaşıyor uçalrıda inceliyor biotini duydum ama etkisi olur mu? bi arkdşm kullanmış saçları çok gür ve uzun???
    Op.Dr.Atilla KAYA
    biotin olumlu etki sağlar ama uçtan kırılmalarda L_sistin daha iyidir.

    • beyvolt says:

      L Sistin nasıl temin edebilirim ayrıca biotin gibi satılıyor mu ve biotinle birlikte kullanabılırmıım? birde biotine başlamadan önce herhangi bi test yaptırmama gerek varmı hair pharma nın yani hp biotin 2 mg 100 tabletlik aldım bugün sizce sorunuma göre günde bir tablet mı alim bundan 2 tablet mi?

    • beyvolt says:

      hocam acil cvp bekliyorum 🙁

  • Füsun says:

    Merhaba Hocam, benim 2-3 senedir saclarım cok dökülmüştü ve ben dün Çam Terebenti aldım içine B12 ve Biotin koyup karıştırldılar. Bende bunu Haftada 1 kere kulanmaya başladım. Simdi dediler ki dişdan korunuyorsun ve içten de BIOTIN kullanırsanız cok daha iyi olur. Sizce ben Biotin kullanmalımıyım ??? Birde hangisini SOLGAR BIOTİN 1000mcg yoksaSOLGAR BIOTIN 5000mcg mi. Bide hocam bisey daha sorucam Bu Biotini kullanırsan Kilo alma tehlikesi var mıdır acaba. Cevaplayıp yardımcı olursanız cok cok sevinirim. Cok teşekkür ederim Hocam
    Op.Dr.Atilla KAYA
    B12 vitamini iğrenç kokar nasıl dayanyorsunuz anlamadım 🙂
    bunları bölgesel kullanarak bir şey elde etmeniz mümkün değil ağızdan 10 mg biotin almanız kalite açısından etkili olur ama dökülmeye pek etki etmez

  • doğan şahin says:

    HOCAM 3 YILDIR DEVAM ETTİĞİM REVİLGEN TAPLETİ BIRAKDIM BİOTİN 5000 E BAŞLADIM NASIL İYİMİ ETMİŞİM

  • nur-gülüm benim says:

    oğlum ergenlikle birlikte saç dökülmesi başladı ama asıl lise sonda sınava hazırlanırken çoğaldı bir sürü dr gitti birşey çıkmadı depresyon ilaçları kullandı b12 eksikliği çıktı 100 dü 900 çıkarıldı ama halen 3 yıl oldu saç dökülmesi durmuyor orta seyreldi yanlar duruyor gıda takviyesi olarak ne almalı sprey olarak ne kullanmalı bitkisel herşeyi denedik genetik dediler babanın saçı gür dede ve dayıda yok bioksin kullandık jampuanlar neler neler ama yok durmuyor cansızlaştıda saçının oratası biotin eksikliğinden dir diye bir şey duyduk olabilir mi daha 20 yaşında
    Op.Dr.Atilla KAYA
    şampuanlardan ciddi beklentiniz olmasın
    biotin eksikliğinde enseden de dökülme olur sizinki benzemiyor
    anlattıklarınız AGA denilen dökülmeye benziyor ben bu durumlarda hairforte sprey ve xpecia tablet öneriyorum ve geneşde sonuçlar yüzgüldürücü,bir araştırıp değerlendirin

  • ozgr says:

    merhaba hocam cildimde ve saçlarımda aşırı derece yağlanma var 3 yıldır.doktorlara defalarca gittim malesef çağresini bulamadım.saçlarımda dökülmeye başladı.bir sitede biotinin faydası olduğunu söyelediler faydası olurmu acaba yoksa önerebileceğiniz birşeyler varmı?
    Op.Dr.Atilla KAYA
    mutlaka faydası olur ama daha etkili ürünler kullanmanız daha iyi olur

  • oguz kaan says:

    Hocam solgar 5mg biotin kapsulu, yutma sorunu nedeniyle açıp içmek uygunmudur.
    Op.Dr.Atilla KAYA
    uygundur sakıncası yok.

  • erol says:

    Hocam saçlarım da aşırı yağlanma oluyor su damlası gibi ve aşırı seyreldi bir forum sitesinde okudum kullananlar 2-3 gün içinde saçları normale döndüğünü söylediler kaç sene dir çekiyorum yağlanmayi faydası olur mu teşekkürler…
    Op.Dr.Atilla KAYA
    sanmam ama deneyebilirsiniz

  • ZEHRA says:

    BERHABA HOCAM TIRNAKLARIMDA İNCELME YORGUNLUK KAS ARISI HALSİZLİK VAR HEMEN SİNİRİLNİYORUM BAŞ ARISI CİT KURULUGU SAÇ DÖKÜLMESİ BUNLARI BİRİKTİRİNCE SİZCE BEDEDEMİ BİOTİN RAHATSIZLI VAR COK CANIM SIKILIYOR BANA HEMEN CEVAP YAZARSANIZ SEVİNİRİM HOCAM
    Op.Dr.Atilla KAYA
    cilt sorunu ve tırnak sorununda akla ilk biotin eksikliği gelir ama diğer sorunlarınızn sebebi biotinde olabilir başka sebepte olabilir.bence biotin almanızda yarar var.

  • beriltar says:

    Atilla Bey merhaba,
    Ülsretatif kolit ile biotin eksikliği arasında herhangi bir bağlantı var mıdır ? Bende hem Ferritin düşüklüğü (12,6 ) hemde biotin eksikliği var (150 ) her ikisi içinde ilaç kullanıyorum, tardyferon ve medobiotin alıyorum, sizce uygun mudur bu ilaçlar ? Ayrıca bu düşüşler ülseratif kolit hastalarında sürekli olağan birşey mi?Çünkü değerlerim ilaçlarla dengeleniyor sonra tekrar düşüyor 🙁 Bilgi verebilriseniz sevinirim.
    Op.Dr.Atilla KAYA
    böyle bir ilişki okumadım,biotin ince barsaklardan emilir ve kalın barsaktaki rahatsızlık biotin emilimini engellemez,bu arada hastalığınızın ruh haliyle yakın ilişkisi var.

  • Mehmet Demirci says:

    Merhaba hocam peki yeni başlayanlar için önerebileceğiniz bir biotin markası ve dozajı hangisidir acaba?

Yorum Yap Soru Sor

kudanil