Tırnak Kırılması

Tırnak sağlığı için çok büyük önem arz eden biotin ile tırnak problemlerine nasıl çözüm olunacağını anlatan bir yazı ile tırnak problemlerini çözmenin basit ve pratik yolları yazımızdadır.

Tırnak

Tırnaklar sağlıklı bir organizmanın göstergesidir.Sağlıklı bir tırnak, pembe renklidir ,hafif bir bombeliği vardır, saydam görünümlüdür ve haftada 0,5-1 mm uzar.Dış etkilere dayanıklıdır ve istenirse uzatılabilir.

Tırnağın vazifeleri

İlkel insanda belki daha çok işe yarıyordu ama günümüz insanında cisimleri daha iyi kavramaya,parmaklarıı dış etkenlere karşı korumaya ve estetik olarak hoş görünmeye yarar.

Tırnak kırılmasının sebepleri


Biotin alırken Türkiye'nin saç uzmanı Hair Pharma'nın 100 tabletlik HP Biotin formlarını tercih edebilirsiniz.

Tırnak kırılmasında görülen en sık sebep vitamin eksikliğidir.Özellikle tırnak ve saç vitamini olarak bilinen biotin (B7 vitamini-H vitamini) eksikliğinde,demir eksikliği,kalsiyum,magnezyum ve çinko eksikliğinde tırnaklar kolay kırılır.Bilimsel olarak en bilineni ise olan biotin eksikliğidir olmasıdır.Bunun dışında bir çok hastalıkta tırnak kırılması sorunu görülebilmektedir.Bu hastalıklar;hipotiroidi,hipertiroidi,kronik kalp-akciğer hastalıkları.tırnağa kadar  yayılan sedef hastalığı,tırnak mantarı,uzun süren sistemik enfeksiyon hastalıklar.

Beslenme nedenleriyle olan tırnak sorunları;

Proteinden yetersiz beslenmede keratin sentezi azaldığı için tırnaklar yumuşayarak kırılır.

Sürekli oje kullanımı tırnağın havasız kalmasına ,asetonda yıpratıcı etkisi nedeniyle tırnak kırılmasına neden olabilmektedir.

Tırnak kırılması tedavi

İlk önce kırılmanın sebebi araştırılır belirlenen bir sebep varsa düzeltilir.Kişinin diyetiyle aldığı protein azsa arttırması önerilir,guatr veya kalp hastalığı varsa tedavi edilir.Bütün bunların yanında alımı kolay ve ekonomik olan biotin tedavisi eklenir.Kırılmanın şiddetine göre tercihen 2 mg veya 5 mg lık tabletlerden günde bir tane alınması önerilir.Biotin kırılmaları azalttığı gibi tırnağın uzama hızınıda arttıran bir vitamindir.Etkinliği konusunda bilimsel veri olmasada tabletle tedaviye ek olarak biotinli tırnak kremleri kullanılabilir.

 

38 Responses to “Tırnak Kırılması”

  • Emirhan yıldıran diyor ki:

    Futbol oynarken ayağıma bastılar ve tırnağım en aşağısından kırıldı ufaktan bir acı var ne yapabilirim
    Op.Dr.Atilla KAYA
    yapabilecek bir şey yok ama muayene olabilrisiniz.

  • mihriban diyor ki:

    merhabalar hocam ben tırnaklarımı çok yiyorum bugün yiye yiye çok derine indirmişim şimdide sızlıyor ne yapabilirim yardım edin lütven !!
    Op.Dr.Atilla KAYA
    hipnoz yaptırıp kalıcı olarak kurtulun

    • mihriban diyor ki:

      ama ben 12 yaşındayım ve annem ve babam buna izin vermez başka bir çaresi yokmu efendim biri tırnaklarını yediği için ölmüş o yüzden korkuyorum nolur bana yardım edin !!!

  • Su diyor ki:

    merhaba benim ayak parmağımı çarptım tırnağım çatladı ve kanadı ama şimdi acımıyor nedense ne yapabilirrim
    Op.Dr.Atilla KAYA
    bir şey yapmanıza gerek yok

  • ABDULLREZZAH diyor ki:

    AYAK TIRNAKLARIM BİR YILI AŞKINDIR YANDAN KIRILIP ORTADAN KALKIYOR.
    SEBEBİ NEDİR :-*
    Op.Dr.Atilla KAYA
    travma olabilir

  • kaya diyor ki:

    merhabalar, benim tırnaklarım kağıt misali çok güçsüz ve yırtılıyor. kanımda demir eksikliği çıkmamıştı. bu vitamin bana yardımcı olur mu
    Op.Dr.Atilla KAYA
    demir eksikliğinde tırnak kalitesi değişmez,B7 vitamini eksikliğinde tırnak sorunu olur,günlük 10 mg biotin alın 2-3 ayda düzelir

  • songül diyor ki:

    27 aylık oğlumun ayak tırnakları uzarken hep parça parça kopuyor.bir tırnağını tamamen hiç kesemedik.hep yarısı var yarısı yok.neden olabilir?teşekkürler.
    Op.Dr.Atilla KAYA
    tırnak kırılmasında akla biotin eksikliği gelir ama muayene ettirseniz daha iyi olur

  • muhammet diyor ki:

    iyi günler benim tırnaklarım kenarlardan kiriliyor bu kirilmalar 6 ay kadar aralikli devam ediyor sacimda sekilsiz bir şekilde dökülüyor tabiki saçlarimin dokulmesi bir kac senedir üstden yandan dökülüyor tirnaklarim orta ve yüksuk parmaklarimin tirnaklari her iki elimdede iyi gunler

  • aysegul diyor ki:

    merhaba Benim ayak bas parmaklarım sureklı olarak paralel bır sekılde catlıyor nedenı ne olabılır tedavısı nasıl olur.sımdıden tesekkurler
    Op.Dr.Atilla KAYA
    akla ilk travma gelir,bir yere çarpmadıysanız biotin eksikliği de akla gelir

  • muhammet diyor ki:

    iyi günler diliyorum herhese benim tirnaklarim en geri yan kenarlardan bir ufak delik gibi kırılıyor o kırık taki en ön orta kisma geliyor nuda beni isim geregi cok rahatsız ediyor tavsiyeniz nedir Tşk ler
    Op.Dr.Atilla KAYA
    tek yerdeyse bir yaralanma olmuş olabilir bu durmda bir şey yapmaya gerek yok aslınd ayapacak bir şey de yok

  • mel diyor ki:

    Benim el tirnagimda mantar var. Normal ilaclarimi kullanıyorum biotin de kullansam faydasi yada zararı olurmu. Daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur mu ?
    Op.Dr.Atilla KAYA
    evet bu konuda bilimsel yazılar var

  • YAĞMUR diyor ki:

    tırnaklarım yıllardır ayrılarak kırılmakta biotin kesin çözüm olur mu
    Op.Dr.Atilla KAYA
    büyük ihtimalle biotin eksikliğindendir ve düzelir

  • melodi diyor ki:

    El tırnaklarım sürekli belli uzunluktan sonra kırılıyor . İlk önce saydamlaşıp sonra kırılıyor . Beslenmeme çok dikkat etsemde elimden bişey gelmiyor . İlaç kullanmak istemiyorum . Bana başka bir çözüm önerirmisiniz
    Op.Dr.Atilla KAYA
    biotin dışında yapabileceğiniz bir şey yok,biotini ilaç gibi görmeyin vitamindir

  • salih şensoy diyor ki:

    arkdaşlar bnm elime aplam basdı 2 yaş büyük tırnagım çıkdı ve ters döbdü dokdot parnagı kesidi tırnagıda çıkardı kesdi demir takdı şu an beyaz şeyle kapalı açılmıyo parmagımla parnagın önünde yuvarak bişey var elliyeibliyorum yuvarlak bööle açıyo eleyince oo ne olabilir acil

  • selen diyor ki:

    merhaba,
    benim saçlarım aşırı kırılıyor,ve çook ağır uzuyor.ve tırnaklarım incelip kırılıyor. bu ilac eczanelerde var mı?
    herhangi yan etkisi bulunuyor mu. her insan kullanabilir mi?
    saç uzamasında yararı da olurmu.
    bunların cevaplarını sabırsızlıkla bekliyorum. saygılarımla,
    Op.Dr.Atilla KAYA
    tırnakla saçın yapısı benzer ikisindede uzama hızı ve kalite artışı olur,bilinen zararı yok günde 10 mg lık tabletlerden bir tane alabilirsiniz.

    • selen diyor ki:

      tamam kullanıcam umarım dediğiniz gibi işe yarar.

      demir eksikliğinden bahsedilmiş demir eksikliğim olup olmadığını bilmeden içersekte zararı olmaz diyorsunuz..

      teşekkürler..deniycem

  • devrim26 diyor ki:

    Benim tırnaklarım belli bi uzunluga gelince çalıyor ve kırılıyor bu sorun ayak tırnaklarımda da ggörülmeye başladı ne önerirsiniz
    Op.Dr.Atilla KAYA
    en pratik çözüm 10 mg lık B7 vitamininden günde bir tablet almak

  • mustafa diyor ki:

    benim oglumun tirnaklari dibindeen kopuyor cikiyor ama tekrar dibinden kopuyo napmam lazim tesekurler
    Op.Dr.Atilla KAYA
    iotin veya kısmi biotidinaz eksikliği olabilir
    çocuk doktoruyla görüşmelisiniz.

  • Hatem diyor ki:

    Merhaba. Benim ayak baş parmağım sürekli kırılıp tekrar ezuyor ve diğer tırnaklarım dahil düzgün(düz kestiğim zaman kenarları kalıyor) uzamıyor. Ne yapabilirim? Teşekkürler..
    Op.Dr.Atilla KAYA
    ayak tırnağı kırılması daha çok travmadan olur ama diğer tırnaklarınız da uzamıyorsa biotin eksikliği olabilir 10 mg lık tabletlerden günde bir tane alırsanız iyi gelir.

  • mrv diyor ki:

    Merhaba,
    Bende bugün Bıotın aldım fakat üzerinde 1000pg yazıyor 10 mg.mıdır ve herhangi bir yan etkisi olurmu bilgilenmekistiyorum
    Op.Dr.Atilla KAYA
    sanırım dikkatli bakmamışsınız o harf P değil p ye benzeyen mikro nun kısaltmasıdır.1000 mşkrogram 1 mg dır.

  • Gül diyor ki:

    saçlarım dökülüyor ve tırnaklarım katman olarak kırılıyor ve tırnaklarımda sararmalar da var ne yapmam gerek?
    Op.Dr.Atilla KAYA
    günlük 10 mg B7 vitamini yada xpecia tablet alın

  • hacer çolak diyor ki:

    benim saçlarım şu 1 aydır çok dökülüyor bide tırnaklarım sürekli kırılıyor ve vücudumda kuruluk oluyor napmam lazım
    Op.Dr.Atilla KAYA
    10 mg lık B7 vitaminlerinden günde bir tablet alın

  • tuğba diyor ki:

    Benim zaten saçım ve tırnaklarım çok çok az uzar ama bu aralar el tırnaklarım fena halde kırılmaya başladı sadece biri de değil birden fazlası aynı anda kırılıyo :( doktora da gitmedim ne yapmam lazım
    Op.Dr.Atilla KAYA
    anlattıklarınız biotin eksikliğine benziyor

  • meloş diyor ki:

    Hocam iyi calısmalar ben çölyak hastasiyim bu yuzden degerlerim hep dusuk (demir calsiyum vs.) Bu yuzden el tirnaklrim yanlamasina kiriliyor bana da viotin onerirmisiniz
    Op.Dr.Atilla KAYA
    evet 10 mg tabletlerden günde bir tane kullanın,ciddi yararını görürsünüz

  • sadık taha diyor ki:

    yaklaşık 3 haftadan beri saçlarımda aşırı dökülme ve el tırnaklarımda çatlamalar oluşmaya başladı bunun için ne yapmam gerekir teşekkür ederim
    Op.Dr.Atilla KAYA
    saç ve tırnak sorunun birlikte olması biotin eksikliği düşündürür 10 mg lık biotin tabletlerden günde bir tane alabilirsiniz.

  • lale diyor ki:

    benim el tırnaklarım eskiden beri çok zayıf biraz uzasa veya suyun içinde uzun kalsa;bulaşık, çamaşır yıkasam temizlik yapsam kırılıyor. bu yaz da sağ ayak baş tırnağım tam orta yerinden yanlamasına kırıldı ve düştü yani tırnağım yarım kaldı şimdi uzadı ama aynı yerinden yine kırılıyor ne yapmalıyım?
    Op.Dr.Atilla KAYA
    10 mg lık tabletlerden günde bir tane almanız sorunu çözer,3 ay kullanmalısınız

  • funda funny diyor ki:

    merhaba benim el turnaklarım 2 aydır kırılıyor ve hiç uzamıyorlar şekilleri bozuldu ve kat kat soyuluyorlar.ne yapmam gerekiyor?
    Op.Dr.Atilla KAYA
    10 mg lık biotin tabletlerden günde 1 tane alın,düzelme 3 ayı bulabileceğinden 100 tablat olan kutuyu tercih edin

  • Beyaz diyor ki:

    İyi günler ben beyza
    Sağ ayağımın baş parmağı
    kesildi açıp içini görebiliyorum
    NE YAPMALIYIM
    Op.Dr.Atilla KAYA
    dikiş atıırsaydınız iyi olurdu

  • Tülin diyor ki:

    Slm.el baş parmağımın birinin tırnağının tam orta yerinde dibine kadar uzanan süpürge çöpüne benzer içten tırnak oluştu 10 yıldan fazladır. Bu düzelir mi.ayrıca diğer tırnağım merdiven basamağı gibi geriye doğru kırılma oluyor tedavisi varmı.teşekkürler
    Op.Dr.Atilla KAYA
    içten oluşacak tırnağa yapacak bir şey yok kırılma için biotin alabilirsiniz.

  • Ayşen diyor ki:

    İyi günler, benim sol elimin orta parmağımdaki tırnak bir gün kırılmıştı ve dibine kadar ince bir çizgi olarak çatladı. Tırnak uzayında o çizgi çatlak açılıyor ve ortadan ikiye bölünüyor. Yaklaşık üç aydır böyle ne yapsam fayda edemedim dibine kadar hala çatlak uzadıkça çatlak tırnak geliyor ne yapmalıyım?
    Op.Dr.Atilla KAYA
    sanırım yapılabilecek bir şey yok onun matrix i bozulmuş

  • gamze yasemn diyor ki:

    benim tırnaklarım uzadığı zaman hemen incelip kırlıyo bunun için ne yapmalıyım
    Op.Dr.Atilla KAYA
    en etkili ilaç B7 vitamini, 10 mg lık biotin tabletlerinden günde bir tane alın düzelir,tırnakta değişim 3-6 ay süreceği için 100 tabletlik kutulardan tercih edin

  • nihal kaya diyor ki:

    tırnagım az önce kırıldı birazcık canım acıdı okuduklarıma göre oje ve aseton baş rolde :( şimdi hiçbir şekilde oje kullanmamam mı gerekiyor :( beslenmeninde etkisi oldugnu düşünyrm
    Op.Dr.Atilla KAYA
    seyrek olarak bir tarvma sonucu kırılması anormal bir durum sayılmaz

  • leyla diyor ki:

    bnm tırnaklarım son zamanlarda çok kırılmaya başladı ve bazı parmaklarımda ki tınaklar tek bir kat değil 3 kattan oluşuyor sürekli soyuyorum resmen bunun nedeni nedir ?
    Op.Dr.Atilla KAYA
    ilk akla biotin eksikliği gelir. 10 mg lık tabletlerden günde bir tane kullanın

  • behiç diyor ki:

    gitar çalıyorum sağ işaret ve orta parmağımda tırnaklarım kırılıyor, ne yapabilirim,
    Op.Dr.Atilla KAYA
    günlük 10 mg biotin kalite artışı sağlar ama gitara dayanırmı onu bilmem

  • müzeyyen diyor ki:

    tırnaklarım sürekli kırılıyor. Ayak tırnaklarımda mantar var. İlaç kullanmama rağmen tam anlamıyla geçmiyor. Ne yapmalıyım?
    Op.Dr.Atilla KAYA
    tırnak mantarı tedavisi zordur ve iyi takip gerektirir,öyleki tırnakları çekmek bile gerekebilir,burdan öneride bulunmak doğru olmaz

  • pınar diyor ki:

    bnm tırnaklarım ikiye ayrılıyor sonra kırılıyor.uçlardan başlayıp tırnağımın iç kısımlarına kadar bu kırılma devam ediyor.ikiye ayrılan üst kısım kendiliğinden kırılıyor ve tırnağım ince kalıo.suya değdiğinde elastik oluyor..
    Op.Dr.Atilla KAYA
    bu bulgular biotin eksikliği düşündürür,günlük 2 mg biotin alın 2- 3 da düzelmesi beklenir.

  • sevil diyor ki:

    tırnaklarım kırılıyo ama yanlardan genelde ne yapmam lazım
    Op.Dr.Atilla KAYA
    tırnak kalitesini artıran tek vitamin B7 vitaminidir.

  • birsen keçeli diyor ki:

    benim tırnaklarım arkadaşlarımınkiyle kıyasladığımda daha yumuşak uzatmak istiyorum ama uçları bozuluyor
    acaba biotin fayda edermi
    beslenmemde normal
    Admin
    evet farkeder,tırnak kalitesini en iyi artıran vitamin biotindir.

Yorum Yap Soru Sor

badak