Biotin

Biotin suda çözünen bir B kompleksi vitaminidir farklı ülkelerde biyotin , vitamin H ve B7 vitamini olarakta isimlendirilir.Etki alanı sebebiyle saç ve tırnak geliştirici vitamin olarak da anılır.Saç ve tırnaktaki yoğun besleyici etkisi sebebiyle biotin birçok kozmetik ürününde bulunmaktadır. Kimyasal formülü C10H16N2O3S şeklindedir.

Biotin Kullanımı

Günlük doz saç veya tırnaktaki sorunun büyüklüğüne göre 1 mg ile 5 mg arasında değişir,1 mg daha çok sorun olmayan saçta kalite ve uzama hızını artırmak amaçlı daha yükek dozlar kırılma,çatallanma ve dökülme gibi sorunlarda önerşilir.şeker hastalarında etkin doz günde 10 mg dır.Günlük doz bir defada alınabilir aç veya tok alınması önemli değildir gece yatarken alınması daha iyi emilmesini sağlar.

Biotin Çeşitleri

Tablet formu;0.3 mg , 0.6 mg , 1 mg , 2 mg ,5 mg ve 10 mg lık tablet ve kapsülleri vardır.Bazı firmalar 1 mili gram bazıları micro gram olarak yazmaktadır.1 mg = 1000 mcg dir.Tablet dışında biotinli tırnak solusyonu ve biotinli şampuanlar vardır.

Biotin Fazlalığı

Biyotin suda çözündüğünden, aşırı dozda alımının bir zararı yoktur, fazla alınan miktar idrarla atılır. Biyotin takviyeleri güvenle kullanılabilir,


Biotin alırken Türkiye'nin saç uzmanı Hair Pharma'nın 100 tabletlik HP Biotin formlarını tercih edebilirsiniz.

Biotin Etkisi

Saç kalitesini artırır,saçın çapı ve uzama hızı % 30 civarında artar.Saçın güneş ışığı,toz,kir gibi doğal etkilere ve boya fön gibi kuaförlük hizmetlerinden kaynaklanan zararlara daha fazla dayanmasını sağlar.Saçın döngüsündeki anageni uzatarak saç dökülmesini azaltır.

 

Biotin Eksikliği
Sağlıklı saç ve cildin anahtarı biotin olduğundan saç kaybı, kırılgan saçlar ve tırnaklar biotin eksikliğinin işareti olabilir.Tırnakta kırılma yumuşama,beyaz noktalar oluşması biotin eksikliği düşündürmelidir. İnsülinden bağımsız diyabet hastaları biyotin takviyesi alabilir. Yapılan bir çalışma, 1 ay boyunca günde 9000 mikrogram biyotin takviyesinin insülinden bağımsız diyabette kan şekerini neredeyse yarı yarıya düşürdüğünü göstermiştir.

 

Biyotin eksikliği diğer B vitamini türleriinin neden olduğu, kansızlık, depresyon, saç kaybı, yüksek kan şekeri, deri ve mukoza iltihabı, uykusuzluk, iştah kaybı, kas ağrısı, mide bulantısı gibi şikayetler ortaya çıkarabilir.

 

Güvenilirlik
Biotin ham maddesi hayvanlar ve insanlar şeklinde üretilmektedir ve kimyasal yapısında değişiklik vardır.Hammaddesi hayvan için olanlar ucuzken insan için olan daha pahalıdır ancak bir tablete konan miktar az olduğundan kutu başına düşen biotin maliyeti azdır buna rağmen saç ürünleri konusunda uzman kuruluşun ürününü almak daha güvenli olacaktır.Pahalı olması güvenilir olduğu anlamına gelmemektedir

Biotin Fiyatları

15 TL-65 TL (doza,kutudaki tablet sayısına ve markaya göre değişmektedir)

Biotin gıda takviyeleri hakkında detaylı bilgi almak ya da satın almak isterseniz :

https://www.enbipharma.com/hp-biotin-10-mg

178 Responses to “Biotin”

  • Mehmet Raci says:

    Hocam merhaba. Yaşım 18. Genetik dökülmem var. Saçlarım seyrekleşerek değil de alın çizgimden açılarak dökülüyor. Herhangi bir sprey kullanmayı hiçbir surette düşünmüyorum. Belki ileride Xpecia’ya başlarım ama şuan için düşünmüyorum. Dökülmeye faydası yok biliyorum ama 1 haftadır HP Biotin 5 Mg kullanıyorum. Bir nebze olsun güçlendirir, besler diye. Sizce azıcık da olsa dökülmenin azalmasında etkili olur mu? Bir de kaç ay sonra saçlarım daha dolgun ve kalın hale gelir?
    Dr.Atilla Kaya
    genetik dökülmeniz varsa sadece biotinle saçlarınızın dolgun görünmesini beklemeyin,varolanların kalitesi artar ama dökülme engellenmediği için dolgun görünüm elde edemezsiniz.daha etkin tedavi almanız gerekir

  • Kub says:

    Hocam benim saclarim uzamiyor yani oyle dusunuyrum bide dokuluyor biotin kullanmalimiyim?
    Dr.Atilla Kaya
    daha hızlı uzaması için biotin tablet kullanabilirsiniz

  • Atunc says:

    Hocam 42 yaşında bayanım.

    Saçlarım ince telli idi, son iki yıldır dahada inceldi, dökülüyor.iki defa cildiye doktoruna gittim.Kan hapı, B12, Zinko ilaç verdi, kullandım.Dökülme durmuştu ama saçlarımın incelmesinde değişme olmadı.İlaçlar bitti yine aynı olmaya başladı.
    sürekli kullanmam gereken bir vitamin yada tedavi yöntemi varmı?
    tşk
    Dr.Atilla Kaya
    özellikle incelme ve dökülme tepe bölgesinde ise genetik yani erkek tipi dökülmeniz var demektir.dermatologa görünmenizi ve dökülme nedeninizin tespit edilmesini öneririm.xpecia tablet başlayabilirsiniz

  • sehzade says:

    merhaba hocam 33 yaşındayım 7 yıl önce üniversiteyken dökülme başladı ve çok umursamadığım için saçlarım döküldü ailede benim dışında dökülme yok genetik olduğunu düşünmüyorum o yüzden bi süre minoxil forte %5 deri spreyini kullandım biraz canlandı gibi oldu ama 10 aydan sonra bıraktıktan sonra bişey değişmedi şimdi bi arkadaşımın tavsiyesi üzerine harnut pekmezi,bioxin forte şampuan ve hp biotin 5 mg aldım sizce bana faydası olur mu kullanmalı mıyım görüşlerinizi çok umursuyorum inşallah tatmin edici bir cevap alabilirim sizden şimdiden teşekkür ederim iyi günler
    Dr.Atilla Kaya
    dökülme iki kulağın tepe noktasından geçen çizginin üst kısmında ise genetiktir.aldığınız ürünler genetik dökülme tedavisinde yetersizdir.

  • Elif Aktaş says:

    Hocam merhaba, 20 yaşındayım. 3 hafta önce rinoplasti ameliyatı oldum. Ameliyattan sonra saç, kirpik ve kaşlarımda ciddi anlamda dökülme oldu.
    Ayak tırnaklarında da kırılma mevcut. Henüz doktora gidemedim. Biotin eksikliği midir sorun?
    Yardımcı olursanız sevinirim, teşekkürler.
    Dr.Atilla Kaya
    daha önce olsaydı biotin eksikliği denilebilirdi ama extra sorunlar olabilir.sistemik hastalıklar da bazen saç ve tırnaklar da ilk belirtiler görülebilir.bu nedenle doktora gitmeyi ertelemeyin

  • Ebru keleş says:

    Ben daha 15 yaşındayım ve genetik saç beyazlaması problemim var ve gitgide artıyor bi çok kişiye danıştım sağlık ocağı doktoru her akşam 1 diş sarımsak yutmamı söyledi ibrhim saraçoğlu her sabah bir kaşık çörek otu yağı diyor bunları yapıyorum ama henüz bir etkisini göremedim dermatoloğa da gittim hap tedavisine başlayacağımızı fakat yaşımın tutmadığını söyledi şimdi soruya geçeyim kusura bakmayın uzattım biraz bu hap tedavisi nedir kesin işe yarar mı ve bu tedaviye başlayana kadar ne yapabilirim cebaplarsanız çok sevinirim
    Dr.Atilla Kaya
    biotin başlayabilirsin.biotin bir vitamindir.başlamanda bir sakınca yok.HP 5mg biotin kullanabilirsin

  • zeyna says:

    merhaba ben 33 yasindayim hamileyken tiroid cikti bende suan kizim 6 yasinda o zamandan beri saclarim asiri dokuluyo kullanmadigim bitkisel sampuanlar dogal sac bakim kurleri yaglar kalmadi.sanirim tiroid ve kullandigim yine tiroid haplari dokuyo bide erken beyazlar cikti sacimda genetik olamaz annemin daha yeni beyazladi keza babamda oyle 60 yaslarindalar.bende biotin kullaniyorum 4 aydir bitkisel sampuanla beraber bi tik daha iyi
    Dr.Atilla Kaya
    troid sorununuz varsa saç dökülmesine neden olur.HP biotin 10 mg kullanmanızı öneririm

  • poseydon says:

    Selam. Benim 34 yashim var babamda kellik var bende de sac tokuluyor ve vaktinden erken beyazlashma oldu yanlarda. Genetik faktor varsa Biotin saclarima bir yardimi dokunurmu?
    Dr.Atilla Kaya
    biotin tek başına dökülmeyi önleyemez fakat beyazlamayı geciktirir.mutlaka saç dökülmesini önleyen spreyle birlikte kullanılmalı

  • Enes says:

    Yaşım 19.3-4 sene boyunca saçımla çok uğraştım,sık sık kestirmeler,fön çekmeler farklı şampuanlar kullanmalar vs.
    Sanırım bundan dolayı saçlarım canlılığını yitirmeye,dayanıksızlaşmaya ve dökülmeye başladı.Ne önerirsiniz ve Nasıl bir saç bakımı önerirsiniz?
    Dr.Atilla Kaya
    tüm bu saydıkların için günlük 5 mg biotin alırsan düzelir.ama senin yaşında genetik dökülmede başlayabilir,ailende kellik varsa bu yönden değerlendirilmelisin

  • Seyda says:

    Biotin hastalığı genetik midir?
    Dr.Atilla Kaya
    genetiktir

  • Anonim says:

    merhaba,

    28 yaşındayım saçımda çok beyaz saç var. Bu da beni rahatsız ediyor. Ne tavsiye edersiniz.Bu konuda yardımcı olursanız sevinirim.
    Dr.Atilla Kaya
    biotin kullanabilirsiniz

  • Ramazan says:

    Merhaba hocam ben saç ektireli 3 gün oldu seba mad ve bepandol losyon verdiler bu devam etmeimiyim tavsiyeniz nedir ayrıca saçlarda şok dökülme konusunda ve yeni ektiren biri olarak takviye kullanmalimiyim yoksa kendi haline birakmaliyim kullanacaksam biotin yada siprey tavsiyeniz
    Dr.Atilla Kaya
    içerik daha zengin olduğu için xpecia tablet ve sprey olarak da hairforte kullanabilirsiniz.bu ürünler dökülen saçlarınızın çıkmasını da sağlayacağı için daha dolgun bir görünüm elde edersiniz

  • Yusuf Aydın says:

    Merhaba hocam yaşım 17.15 yaşından beri sacımda bir dökülme var seyrelme olmasada dökülüyor.Saclarımınyanları şakakları acık ailede genetik bu sanırsam herkesin acık ve kel.Ayrıca tırnaklarımda beyaz noktalar var.Biotin kullanmalı mıyım
    Dr.Atilla Kaya
    xpecia tablet ve biotin başlayabilirsiniz

  • çiğdem says:

    merhabalar.. 26 yaşındayım.. aşırı saç dökülmem var saçalarım ince telli ve daha önce herhangi bir takviye kullanmadım.. ne önerirsiniz??
    Dr.Atilla Kaya
    xpecia tablet kullanabilirsiniz

  • İsmail Erden says:

    Merhaba Atilla hocam

    6 aydır günde 50 mg çinko alıyorum.Kullanmaya devam etmem herhangi bi soruna teşkil edermi? Uzun bi süre oldu bu konuda tedirginim merak ediyorum
    Dr.Atilla Kaya
    50 mg çinko alsaydınız çoktan zehirlenme belirtileri ortaya çıkardı
    günlük ihtiyaç 10 mg kadardır,40 mg ın üstünde zehirlenme belirtileri görülmeye başlar.sizde görülmüyorsa eğer aldığınız miktar 50 mikrogram olabilir.

    • İsmail Erden says:

      Hayır hocam eminim zinco 50 miligram kullanıyorum 6 aydır hiçbir sorun çıkmadı ama yeterlidir değilmi?

  • İsmail says:

    Merhaba hocam
    1 yılı aşkın yoğun daç dökülmesi yaşıyorum. Saç dökülmemin başlamadan hemen önce SANELOC ve PAXERA ilaçlarını kullanmaya başladım. Dökülmem ilaçları kullanmaya başladığım zamana denk geliyor.Genetik olduğunu sanmıyorum. Çünkü saçlarım yan taraflardan bile dökülüyor. Cildiye polikliniğine gittim doktorda öyle söyledi genel seyrelme var dedi. 6 aydır çinko tedavisi 2buçuk aydırda biotin ilaçlarını alıyorum. Fakat saçlarım hala dökülmeye devam ediyor. Sizce dökülmem ilaç kaynaklımı sizin de görüşünüzü bilmek istiyorum
    Dr.Atilla Kaya
    sistemik bir hastalığınız var demektir.dermatologa gidin araştırılmalı

    • İsmail says:

      Hocam gittim zaten kan değerlerim normal. 50 mg çinko ve 10mg biotin alıyorum. Tüm saçlı derimde dökülme mevcut. Sorum PAXERA ve SANELOC dökülme yaparmı

Yorum Yap Soru Sor

siput