Biotin

Biotin suda çözünen bir B kompleksi vitaminidir farklı ülkelerde biyotin , vitamin H ve B7 vitamini olarakta isimlendirilir.Etki alanı sebebiyle saç ve tırnak geliştirici vitamin olarak da anılır.Saç ve tırnaktaki yoğun besleyici etkisi sebebiyle biotin birçok kozmetik ürününde bulunmaktadır. Kimyasal formülü C10H16N2O3S şeklindedir.

Biotin Kullanımı

Günlük doz saç veya tırnaktaki sorunun büyüklüğüne göre 1 mg ile 5 mg arasında değişir,1 mg daha çok sorun olmayan saçta kalite ve uzama hızını artırmak amaçlı daha yükek dozlar kırılma,çatallanma ve dökülme gibi sorunlarda önerşilir.şeker hastalarında etkin doz günde 10 mg dır.Günlük doz bir defada alınabilir aç veya tok alınması önemli değildir gece yatarken alınması daha iyi emilmesini sağlar.

Biotin Çeşitleri

Tablet formu;0.3 mg , 0.6 mg , 1 mg , 2 mg ,5 mg ve 10 mg lık tablet ve kapsülleri vardır.Bazı firmalar 1 mili gram bazıları micro gram olarak yazmaktadır.1 mg = 1000 mcg dir.Tablet dışında biotinli tırnak solusyonu ve biotinli şampuanlar vardır.

Biotin Fazlalığı

Biyotin suda çözündüğünden, aşırı dozda alımının bir zararı yoktur, fazla alınan miktar idrarla atılır. Biyotin takviyeleri güvenle kullanılabilir,


Biotin alırken Türkiye'nin saç uzmanı Hair Pharma'nın 100 tabletlik HP Biotin formlarını tercih edebilirsiniz.

Biotin Etkisi

Saç kalitesini artırır,saçın çapı ve uzama hızı % 30 civarında artar.Saçın güneş ışığı,toz,kir gibi doğal etkilere ve boya fön gibi kuaförlük hizmetlerinden kaynaklanan zararlara daha fazla dayanmasını sağlar.Saçın döngüsündeki anageni uzatarak saç dökülmesini azaltır.

 

Biotin Eksikliği
Sağlıklı saç ve cildin anahtarı biotin olduğundan saç kaybı, kırılgan saçlar ve tırnaklar biotin eksikliğinin işareti olabilir.Tırnakta kırılma yumuşama,beyaz noktalar oluşması biotin eksikliği düşündürmelidir. İnsülinden bağımsız diyabet hastaları biyotin takviyesi alabilir. Yapılan bir çalışma, 1 ay boyunca günde 9000 mikrogram biyotin takviyesinin insülinden bağımsız diyabette kan şekerini neredeyse yarı yarıya düşürdüğünü göstermiştir.

 

Biyotin eksikliği diğer B vitamini türleriinin neden olduğu, kansızlık, depresyon, saç kaybı, yüksek kan şekeri, deri ve mukoza iltihabı, uykusuzluk, iştah kaybı, kas ağrısı, mide bulantısı gibi şikayetler ortaya çıkarabilir.

 

Güvenilirlik
Biotin ham maddesi hayvanlar ve insanlar şeklinde üretilmektedir ve kimyasal yapısında değişiklik vardır.Hammaddesi hayvan için olanlar ucuzken insan için olan daha pahalıdır ancak bir tablete konan miktar az olduğundan kutu başına düşen biotin maliyeti azdır buna rağmen saç ürünleri konusunda uzman kuruluşun ürününü almak daha güvenli olacaktır.Pahalı olması güvenilir olduğu anlamına gelmemektedir

Biotin Fiyatları

15 TL-65 TL (doza,kutudaki tablet sayısına ve markaya göre değişmektedir)

Biotin gıda takviyeleri hakkında detaylı bilgi almak ya da satın almak isterseniz :

https://www.enbipharma.com/hp-biotin-10-mg

171 Responses to “Biotin”

  • poseydon says:

    Selam. Benim 34 yashim var babamda kellik var bende de sac tokuluyor ve vaktinden erken beyazlashma oldu yanlarda. Genetik faktor varsa Biotin saclarima bir yardimi dokunurmu?
    Dr.Atilla Kaya
    biotin tek başına dökülmeyi önleyemez fakat beyazlamayı geciktirir.mutlaka saç dökülmesini önleyen spreyle birlikte kullanılmalı

  • Enes says:

    Yaşım 19.3-4 sene boyunca saçımla çok uğraştım,sık sık kestirmeler,fön çekmeler farklı şampuanlar kullanmalar vs.
    Sanırım bundan dolayı saçlarım canlılığını yitirmeye,dayanıksızlaşmaya ve dökülmeye başladı.Ne önerirsiniz ve Nasıl bir saç bakımı önerirsiniz?
    Dr.Atilla Kaya
    tüm bu saydıkların için günlük 5 mg biotin alırsan düzelir.ama senin yaşında genetik dökülmede başlayabilir,ailende kellik varsa bu yönden değerlendirilmelisin

  • Seyda says:

    Biotin hastalığı genetik midir?
    Dr.Atilla Kaya
    genetiktir

  • Anonim says:

    merhaba,

    28 yaşındayım saçımda çok beyaz saç var. Bu da beni rahatsız ediyor. Ne tavsiye edersiniz.Bu konuda yardımcı olursanız sevinirim.
    Dr.Atilla Kaya
    biotin kullanabilirsiniz

  • Ramazan says:

    Merhaba hocam ben saç ektireli 3 gün oldu seba mad ve bepandol losyon verdiler bu devam etmeimiyim tavsiyeniz nedir ayrıca saçlarda şok dökülme konusunda ve yeni ektiren biri olarak takviye kullanmalimiyim yoksa kendi haline birakmaliyim kullanacaksam biotin yada siprey tavsiyeniz
    Dr.Atilla Kaya
    içerik daha zengin olduğu için xpecia tablet ve sprey olarak da hairforte kullanabilirsiniz.bu ürünler dökülen saçlarınızın çıkmasını da sağlayacağı için daha dolgun bir görünüm elde edersiniz

  • Yusuf Aydın says:

    Merhaba hocam yaşım 17.15 yaşından beri sacımda bir dökülme var seyrelme olmasada dökülüyor.Saclarımınyanları şakakları acık ailede genetik bu sanırsam herkesin acık ve kel.Ayrıca tırnaklarımda beyaz noktalar var.Biotin kullanmalı mıyım
    Dr.Atilla Kaya
    xpecia tablet ve biotin başlayabilirsiniz

  • çiğdem says:

    merhabalar.. 26 yaşındayım.. aşırı saç dökülmem var saçalarım ince telli ve daha önce herhangi bir takviye kullanmadım.. ne önerirsiniz??
    Dr.Atilla Kaya
    xpecia tablet kullanabilirsiniz

  • İsmail Erden says:

    Merhaba Atilla hocam

    6 aydır günde 50 mg çinko alıyorum.Kullanmaya devam etmem herhangi bi soruna teşkil edermi? Uzun bi süre oldu bu konuda tedirginim merak ediyorum
    Dr.Atilla Kaya
    50 mg çinko alsaydınız çoktan zehirlenme belirtileri ortaya çıkardı
    günlük ihtiyaç 10 mg kadardır,40 mg ın üstünde zehirlenme belirtileri görülmeye başlar.sizde görülmüyorsa eğer aldığınız miktar 50 mikrogram olabilir.

    • İsmail Erden says:

      Hayır hocam eminim zinco 50 miligram kullanıyorum 6 aydır hiçbir sorun çıkmadı ama yeterlidir değilmi?

  • İsmail says:

    Merhaba hocam
    1 yılı aşkın yoğun daç dökülmesi yaşıyorum. Saç dökülmemin başlamadan hemen önce SANELOC ve PAXERA ilaçlarını kullanmaya başladım. Dökülmem ilaçları kullanmaya başladığım zamana denk geliyor.Genetik olduğunu sanmıyorum. Çünkü saçlarım yan taraflardan bile dökülüyor. Cildiye polikliniğine gittim doktorda öyle söyledi genel seyrelme var dedi. 6 aydır çinko tedavisi 2buçuk aydırda biotin ilaçlarını alıyorum. Fakat saçlarım hala dökülmeye devam ediyor. Sizce dökülmem ilaç kaynaklımı sizin de görüşünüzü bilmek istiyorum
    Dr.Atilla Kaya
    sistemik bir hastalığınız var demektir.dermatologa gidin araştırılmalı

    • İsmail says:

      Hocam gittim zaten kan değerlerim normal. 50 mg çinko ve 10mg biotin alıyorum. Tüm saçlı derimde dökülme mevcut. Sorum PAXERA ve SANELOC dökülme yaparmı

Yorum Yap Soru Sor

anjing