B7 Vitamini İçeren Gıdalar
Vücudumuz için çok önemli vitamin türlerinden birisi olan B7 Vitamini hangi gıdalarda bulunur. B7 vitamini için tüketilmesi gereken besin türlerini yazımızda sizlerle paylaşmayı ve dikkat edilmesi gerekenleri paylaşıyoruz.
B7 vitamini barsakta hastalık yapmadan yaşayan (saprofit) mikroplar tarafından üretilir ancak bunun ne kadarının emildiği konusunda kesin veriler yoktur. Kaynağın daha çok gıdalar ve ilaçlarla alım olduğu bilinmektedir.
- Buğday ve buğday kaynaklı ürünler
- Sakatatlar (Karaciğer ve böbrek)
- Süt ve süt ürünleri
- Deniz ürünleri
- İstiridye
- Istakoz
- Alabalık
- Maya ve mayalı gıdalar
- Soya fasulyesi
- Karnabahar
- Tavuk göğsü
- Yumurta
Yumurtanın sarısında biotin vardır. Ancak beyazındaki avidin adlı madde biotinin bağırsaktan emilmesini engellemektedir. Avidin ısıya duyarlı bir maddedir yani yumurta çiğ yenirse biotin emilimini engeller. Pişirilirse avidin parçalandığı için biotin emilimini engelleyemez.
Posted in Vitamin Bilgileri
Hocam tırnaklarım kırılıyor bacak kıllarım dökülüyor saçlarım kuru mat ve beyazlamaya başladı. Kalp çarpıntım var kaslarda zayıflama var güç kaybı oldu. Hafif depresyon geçiriyorum. Nefes darlığı başladı. B7(H) vitamini eksikliği olabilirmi. Ne kadar kullanmalıyım
Dr.Atilla Kaya
önce bir iç hastalıkları uzmanına muayene olun.şikayetlerinizin fizyolojik bir nedeni varmı araştırılsın.
Hocam araştırıldı. 2 ultrason 7 dahiliye muayenesi 1 genel cerrah muyanesi 1 nöroloji muayenesi yapıldı ciddi bişey yok dediler. Sadece citoles 10 mg kullan yeter ddediler ama 3 ay sonra fayda etmez oldu bende ilacı bıraktım
Genetik saç dökülmesi var. Yaş 30.
Hocam çözüm var mı genetik dökülmeye?
Ne kullanmalıyız?
Tedavi olarak veya başka nasıl bir yol izlememi tavsiye edersiniz?
Dr.Atilla Kaya
genetik dökülmeye yönelik düzenli ürün kullanmanız halinde saçlarınız dökülmez,dökülenlerin geri çıkar.fakat saçınızın varolmasını istediğiniz sürece ürün kullanmalısınız,bıraktığınız zaman saçınız dökülür
Hocam hangi ürünleri kullanayım?
Dr.Atilla Kaya
procapil içeren hairforte sprey ve xpecia tablet başlayabilirsiniz.ilk 3 ay günde iki doz her ikisinide 3.aydan sonra tek doz adüşerek devam edebilirsiniz.fakat tek doza düştüğünüzde dökülmede artış olursa tekrar iki doza yükseltmelisiniz
Teşekkürler hocam.
Hocam 30 yaşındayım. 25 yaşından beri saçlarım dökülüyor. 4 yıl önce cildiyeye gitmiştim. Kan değerlerine bakılmadan fiziksel muayene ile genetik dökülme denildi. Ben muayene iyi yapılması diye düşünüyorum.
Asıl sorum şu: Saç dökülme sebebinin ne olduğuna hangi bölüm bakıyor. Hastanede hangi tetkikleri yapmamı önerirsiniz? Teşekkürler.
Dr.Atilla Kaya
genetik dökülme 1 km uzaktan anlaşılır,bunun için tahlil yapmak gerekemz
45 yaşındayım saçında bölüm bölüm dökülme var saç kıran olduğunu söylüyorlar doktora gittim etrafından iğne vurdu yine saç çıkmadı ne yapayim
Dr.Atilla Kaya
squarik asit di butil ester içeren sadbe forte deneyebilirsin
hocam meraba sacım cok cansız bakımsız sekilde duruyor b7 vitamın kullanmaya baslamak istiyorum öncelikle doktora gitmeden eczaneden alabilirmiyim bide benim saclarım dogustan seyrek ve ince ne onerirsiniz
Dr.Atilla Kaya
biotinden çok saça yönelik tüm maddeleri içeren xpecia tablet kullanmanı öneririm.saç kalitesini,kalınlığını bir miktar arttırır
Hocam 20 yaşındayım yaklaşık 1 buçuk yıldır saçlarım dökülüyor önceden saçım çok sıkı ve sertti şimdi ise yumuşacık ve seyrelme başladı sürekli araştırıyorum ama henüz hiç bişy yapmadım sizce napmaliyim ne kullanmaliyim
Dr Atilla Kaya
yumuşama minyatürleşmenin göstergesi olabilir.seyrelme varsa ve ailede erkek tipi dökülme varsa genetik dökülme tedavisinde etkinliği kanıtlanmış ürünlerle tedaviye başlamalısnız
merhaba,
benim saçlarım zaman zaman cok fazla dökülüyor ama genelde de cok olmasada dökülme halinde ve hızlı uzamıyor. bi ara doktora gitmiştim demir eksikliğinden demişti. biotini de cok duydum fakat yan etkisi var mı yok mu bilmiyorum. yani sadece sacımın uzaması ve sağlıklı olması için kullanmak istiyorum kaç mg kullanmalıyım ? yan etkisi var mı ?
Dr Atilla Kaya
temel sorun anemi ise öncelikle kan değerleriniz düzeltilmeli.beraberinde saç kalitenizi arttırmak için biotin kullanabilirsiniz
Sevgili hocam yaklasik 2 yildir saclarim dökülmeye basladi, saclarim öncesin’de gürdü ama dalgali idi ve ben sac düzlestirici makina kullanmistim bi süre ondan sonra dökülmeye basladi yani sanirim ondan oldu yada vitamin eksikliginden kaynakli diye düsünüyorum!. Hocam ne yapmaliyim tamamen kurtarmak icin ve dökülmeyi engellemek icin B7 vitamini’ni bolca almalimiyim ?. Sacimi kazitsam ve vitamin almaya baslasam saclarim tekrar gürlesirmi ?.
Dr Atilla Kaya
dermatologa görünüp genetik dökülmemi değilmi netleştirin ona göre tedaviye başlayın
17 yasindan beri saclarim dokulmeye basladi 20 yasindayim suan baya seyreldi saclarim nedenini genetik olarak dusunuyorum bunu nasil onleye bilirim lutfen yardimci olun
Dr Atilla Kaya
öncelikle dermatologa görün ve dökülme tipin belirlensin
merhabalar hocam yasım 24 yaklasık 2 yıldır saclarım dökülüyor..
kıvırcık saclarım var ne yaparsam yapayım cabuk kırılıyorlar elımı daldırdıgımda elıme sac geliyor.. ön de ve arkada seyrelmeler hızlı sekılde oluyor . ne yapmam gerek önerınız
BİOTIN ve SEBODERM ŞAMPUAN kullanmamda fayda var mı TEŞEKKÜRLER
Dr Atilla Kaya
yağlanma için seboderm kullanabilirsiniz.fakat dökülme nedeninize göre tek başına biotin yetmeyebilir
Hocam saclarım cok kepekli ne yapabilirim
Dr Atilla Kaya
climbazol ve zinc pyrition içeren seboderm şampuan kullanabilirsin
Slm hocam ben yeni sac ektirdim b7 vitaminini ne kadar süre kullanmami tavsiye edersiniz
Dr Atilla Kaya
6 ay kullanabilirsiniz
Hocam mrhb 26 yaşındayım ailede babamdan gelme saç dökülme sorunu var ve benimde şakaklarda başladı açılmalar ne yapmalıyım lütfen yardım
Op Dr Atilla Kaya
genetik dökülmede kullanılan ürünleri araştırmalısın
Merhabalar. Ben 24 yasimdayim. Ve sac dokulmesi problemim 18 yasimda basladi. Kardesimde de biotin eksikligi problemide var ve biotin solgar kullaniyo dogdugundan beri. Acaba ayni problem bendede varmidir varsa bende biotin kullanarak bunu gdereblirmiym ve tekrar saclarim ckarmi kellik dumduz bi yuzey deil tuylenme surekli ama cok cansiz ve olu denilebilcek kadar sayfayi cok arastrdim ve bunun bi yani sira alkol de etki edermis onu ogrendim ben kucuk yasta alkolde cok kullandim tedavi onerin ozguven kaybi asiri sinir anlamakta zorluklar gbi kotu yanlarida mevcut.
Op Dr Atilla Kaya
öncelikle kan değerlerinize baktırın.hormonlarınızada bakılsın,sistemik bir sorun varmı.sonra soruna yönelik ilaç kullanımı
Hocam öncelikle iyi akşamlar… benim çok farklı bir saç dökülme sorunum var duş aldığım zaman küçük kalın saç telleri dökülüyor ancak uzun saçlarım dökülmüyor bunun sebebi nedir acaba?
Op Dr Atilla Kaya
yorum yapmak zor
Hocam merhaba ben 22 yasında üniversite öğrencisiyim. Saclarım cok cansız ve uzadıkça daha kötü oluyor kestirdim fakat fayda etmedi bide ben fazla su tüketen biri değilim ondan kaynaklanıyor olabilir mi? Bide biotini kac mg almam gerekir. Tesekkürler şimdiden….
Op Dr Atilla Kaya
5mg kullanabilirsin
Merhabalar hocam 7 ay boyunca roaccutane tedavisi gordum.tefavi boyunca saç dökülmem artmamıştı ancak ilaç bitince artış oldu ne yapmalıyım b7 eksikligi için hangi test yapilmali?
Op Dr Atilla Kaya
biotine kan testinde bakılır.ama roaccutane kullandıysanız baktırmadan 10 mg başlayabilirsiniz
17 yasindayim ve saclarim cok kirik ve yipranmis ne kadar kestirsemde sonuc ayni biotin kac mg lik almam gerek ve gunde kac tane kullanmam gerek ve hangi marka almam gerek
Op Dr atilla Kaya
markann önemi yok.önemli olan ekonomik olanını tercih edin.5 mg kullanabilirsiniz
Hocam merhaba biotin ilacı yemeklerden öncemi yoksa sonramı alınmalıdır kahvaltı sonrası alınırsa bir yan etkisi olurmu şimdiden tşkr ederim
Op Dr Atilla Kaya
farketmez,istediğin zaman alabilirsin
15 yas icin biotin uygunmudur hocam sacimin ‘%25 30 dokuldu neyapabilirim 15 yasindayim Allah rizasi icin bi cozum onerin hocam
Op Dr Atilla Kaya
15 yaşında saç dökülmesi çok farklı nednelerle olabilir.doktora görünmelisin
Hocam benim tırnaklarımda uzama sorunu var ne kullanmam gerekli ve ne kadar süreli kullanmalıyım?
Op Dr Atilla Kaya
biotin eksikliği olabilir.2mg biotin kullanabilirsin
Saçların beyazlamasi icin metionin ve biotin ürünler kullanin derken ilacmı nerden alınır detayli bilgi verebilirmisiniz
Op Dr Atilla Kaya
içeriğinde biotin ve metionin olan ürünleri araştırın
Hocam bide internette biotin tüylendirir felan diyo bn 17 yaşındayım hangi markasından ne kadar süreyle kullanmalıyım söylermisiniz
17 yaşindayim saclarımda 15 20 tane beyaz var biotin kullaniyim eczaneden ne soyleyip alıyım
Op Dr Atilla Kaya
metionin ve biotin içeren ürünler kullanmalısınız
genetik saç dökülem var şuan bioblas kullanıyorum ve daha da çoğaldı sanki biotin işe yarar mı
Op Dr Atilla Kaya
tek başına yeterli olmaz,beraberinde minoxidil yada procapil içeren spreyde kullanmalısınız
Merhebe hocam ben 30 yasindaim sacimi kisa kestirdem ve cabuk uzamasi icin biotin icerikle tabletlari kullanabilirmim?
Op Dr Atilla Kaya
kullanabilirsin
Merhaba hocam. 35 gün önce saç ektirdim ve şok dökülme denilen döneme girdim.Biraz araştırdım ve bu dönemde B7 vitamini kullanmak iyi geliyormuş.Bunu ekim yapan doktoruma sordum kullanmam gerekir mi diye gerekmez cevabını verdi ama yinede kararsız kaldım sizce ne yapmalıyım?
Op Dr Atilla Kaya
kullanabilirsin.saç kaliten artar ve saçlar daha çabuk çıkar
Hocam ben yaklaşık 1.5 yıl saç spreyi kullandım çünkü saçların çok yumuşak ve şekil almıyordu sonra saçların dökülmeye başladı ancak dökülmeye başlamadan 1 hafta önce her zaman kullandığım şampuanımı değiştirdim sizce nedeni ne olabilir ve dökülmenin durması için ne yapabilirim 15 yaşında erkeğim
Op Dr Atilla Kaya
Öncelikle kullandıkalrınızı bırakın devam ederse muayene olun çünkü bu yaşta dökülme seyrek görülür
Hocam meraba ben 17 yasindayim aslinda saglik meslek öğrencisiyim yogun bakimda çalışıyorum tempom fazla boyum 170 kilom 62 ama bes kilo vermek istedim mezuniyetimde var diyete basladim ucuncu gunde elimi sacima ne zaman atsam dört beş tel sac elimde kaliyo hissedilir sekilde hic bu kadar olmazdı ama baya döküldüğünu hissediyorum ne yapmaliyim kan testi mi yoksa diyeti mi birakmaliyim yoksa biotin mi almalıyım lütfen cevap yazin
Op.Dr.Atilla KAYA
dökülme nedenini tespit etmek için öncelikle kan değerlerine baktırmalısın
Merhaba hocam, Ben 19 yaşındayım Üniversite öğrencisiyim. Ailemde, genetik saç dökülme sorunu var. Benim de şakak ve tepe bölgesinde saç dökülmesi ve genel olarak seyrek saç sorunum var. Saçlarımdan çok memnun değilim ama hızla daha fazla dökülmesini istemem. Bu yüzden Procapil içeren —HAİR FORTE %5– kullanmaya başlayacağım. Bunun yanında saçlarımın daha parlak, güçlü ve mümkünse sıklaşması için en etkili madde veya ilaçlardan hangisini tavsiye edersiniz? Ve bu ilacı bir süre için mi kullanmam gerek yoksa sürekli(ömür boyu) olarak mı? Teşekkür ederim.
Op.Dr.Atilla KAYA
genetik dökülmeniz varsa ömür boyu kullanmanız gerekir
Hocam benim saçlarım ince telli ve çok fazla dökülüyor aynı zamanda gür de değil saçlarım.birçok doktordan ilaç aldım işe yaramadı hem kansızlık gibi herhangi hastalığım da yok bir ara saçlarımı kazıtmayı düşündüm.sizce saçlarımı kazıtsam işe yarar mı ya da önereceğiniz ilaç var mı?lütfen yardımcı olun.
Op.Dr.Atilla KAYA
genetik tipte dökülmeniz varsa düzenli ilaç kullanmak zorundasınız.bu konuda ne yazıkki bilimselliği kanıtlanmış çok ürün yok .minoxidil yada procapil içeren sprey ve xpecia tablet kullanabilirsiniz
Hocam benim oglum 15 yasinda ve yaklasik 4 aydir saçi dokuluyor neden dokuluyor saci oglumun
Op.Dr.Atilla KAYA
anemi veya başka bir sistemik hastalık varmı araştırılmalı
Saç uzamasında etkilimidir ve nekadar sürede etkisini gösterir
Op.Dr.Atilla KAYA
kullanmaya başladığınız andan itibaren saçınızın uzamasını hızlandırır
merhaba ben doğum yaptım saçım baya döküldü ve inceldi.biotin alacam ama tuylenme yapıyor diyorlar hocam ne yapmalıyım kaşımda dokuluyor saçimda uzamiyor 2 sene oldu doğum yapali 🙁
Op Dr Atilla KAYA
gebelik ve doğum nedeniyle anemi olabilir.öncelikle kan değerlerinize baktırmalısınız.sonra tedavi almalısınız
hocam benim saçımda da kopmalar yaşıyorum.Genel olarak biotin önermişsiniz.1000 ve 5000’lik tabletler arasındaki fark nedir, doz neye göre belirleniyor.saç derisinde de aşırı kuruluk var.biotin ve çinko desteğini aynı anda alabilirmiyim.zararları var mıdır? Şimdiden teşekkürler.
Op.Dr.Atilla KAYA
alabilirsin.biotin dozu 10 mg olmalı
Hocam.oglum 8 yasinda ve dikkatimi ceken yaklasik 2 aydir felan tirnaklari uzamiyor.bununla alakali ne onerirsiniz.tesekkur ederim
Op.Dr.Atilla Kaya
çocuk hastalıkları uzmanına götürün.biotin eksikliği olabilir.kan değerlerine bakılmalı
bundan 3 ay önce saç dökülmemden dolayı cildiyiye gittim. doktor kan vermemi istedi ve sonucları aldıgımızda doktor guatırımın oldugunu söyleyip beni iç hastalıklarına yönlendirdi.
dahiliyedeki bayan doktor dodex iğnesi verdi
5 günden sonra haftalara geçtim. saç dokulmem biraz azaldı gibi
fakat dökülenler geri çıkacakmıdır.
Op.Dr.Atilla KAYA
tedavi atamamlanınca gelmesi beklenir
Slm hocam bnm sacim inceldi baya sac rengim matlasti sanki ..sereklesiyor gittikce genetik sac dokulme var sanirim .ama bu gidisati durdurmanin yolu yok mu hocam .
Op.Dr.Atilla KAYA
dermatologa görünmelisin.öncelikle dökülme nedenin tespit edilmeli, ona göre tedavi almalısın
doktor bey ben roaccutane kulamöaya başladım ama saçlarım hem inceldi hemde çok dökülüyor biotin 10 mg alın yazmışsınız acaba alsam dökülme azalır mı ya da biter mi bi de roaccunta la dökülen saçlarım geri gelir mi tedavi sonrası
Op.Dr.Atilla KAYA
hemen başlamalısın.geri gelmesi beklenir.
selam herkese 16 yaşındayım saçalrım çok sık dökülüyı ve çek yıpranmış acaba tavsiye edebileceğiniz ilaç varmı
Op.Dr.Atilla KAYA
biotin kullanabilirsin
Merhaba 15 yaşındayım şaçlarım çok yavaş uzuyor ve uzadığında ise kırık veya yıpranmış bir şekilde uzuyor bu yüzden kestirmek zorunda kalıyorum ne yapabilirim.
Op.Dr.Atilla KAYA
biotin kullanabilirsiniz
Hocam benim saclarimda seboreik dermatit var döküldü ve yarısı yok eski gürlügüne nasil kavusur doktor kan ilaci verdi durdu birazcik ama dõkülen saclarimi geri istiyorm arti yüzümdede oldu egzama alevlenme filan oluyordu fakat bir senedir hic olmadı fondoten den mi yoksa egzamadan mi neyse agiz etrafimda koyuluk var yanaklarim bembeyaz koryizonlu kremden mi bilmiyorum doktor kalir o oyle dedi napmaliyim
Op.Dr.Atilla KAYA
kortizonun yan etkileri var.,nşallah zaman içinde geriler.kan değerlerinizi takip edin.biotin 10 mg kullanabilirsiniz
hocam ben roactone ilaç kullanıyorum.saçlarım çok döküldü ve hala dökülüyor,saç dökülmesini durdurmak için ne yapmalıyım
Op.Dr.Atilla KAYA
Roccutane biotini azaltarak saç dökülmesine sebep olabilir 10 mg lık biotin tabletlerden günde 1 tane alın
Merhaba ben yaklasik 1 aydir sivilce ilaci kullaniyorum aknerent ve bgun sakalimda sac kiran gbi ufak bi bosluk oldugunu farkeettm acaba kullandigim ilac bunu tetikliyor mu
Op.Dr.Atilla KAYA
aknetren saç dökebilir bu konuda bilimsel çalışma var ama sakal için bir şey okumadım, saçkıran olabilir
Merhaba doktor bey. Ben 21 yaşındayım. Saçlarım çok yumuşak, ince ve 1 gün yıkamasam yağlanıyor. Saçlarım uzun zamandır çok dökülüyor elimi attığımda saç geliyor. Birde saçlarımın dibinde sivilce çıkıyor ve kaşınma var kaşıdıkça daha çok kaşınıyor kendimi tutsamda saçlarımı sevdiğim için saçlarımla oynuyorum. 5-6 ay aktarlarda satılan bitkisel içerikli şampuanlar ve yine 5 ay bioxin kullandım saçlarımın dibinde sivilce çıktığı için zarar veriyr diyerek bıraktım kısa 4 ay civarı da minoxil kullandım aylık karşılayamadığı için bırakmak zorunda kaldım. Minoxil dökülen saçlarımın çıkmasında ufakta olsa etki ediyordu bir kaç gün sıkmayınca kaşınma devam ediyordu. Doktor bey sizden ricam saçlarımdaki dökülmeyi azaltacak, yağlanmayı durduracak ve saçlarımı güçlendirecek yan etkisi olmayan bir öneri verir misiniz?
Op.Dr.Atilla KAYA
yağlanma için seboderm şampuan kullanabilirsin.hairforte spreyi deneyebilirsin allerjik reaksiyona neden olursa bırakırsın.günde 2 tane xpecia tablet alabilirsin
17 yaşındayım ve saclarimi 1 gün yikamayinca hemen yaglaniyor ve saclarim cok fazla dokuluyor ne yapmaliyim
Op.Dr.Atilla KAYA
diyetine dikkat etmelisin.protein ve vitaminden yüksek beslenmelsin.dökülme nedenin araştırılmalı.saçın çok yağlanıyorsa climbazol içeren seboderm şampuan kullanabilirsin
Hocam merhabalar ben 29 yasındayım yaklasık 4 5 senedir saclarımda hızlı bi şekilde beyazlama mevcut suan ense ve sacımın yanları açıkça görünür sekilde beyazladı.Ve de çok hızlı bi şekilde beyazlama oluyor.Ayrıca da gögüs kıllarımda beyazlamaya basladı onlarda hızlıca yayılıyor.Bi öneriniz var mı nasıl yavaslatabilirim.bitoin işe yarar mı yararsa kaç mg kullanmalıyım.Muayene olmama gerek var mı ? Teşekkürler.
Op.Dr.Atilla KAYA
dermatologa gidip araştırabilirsiniz.biotin ve metionin kullanabilirsiniz
15 yasındayim ve saclarım aşıŕı derecede dokuluyor ne yapmaliyim
Op.Dr.Atilla KAYA
öncelikle dökülme nedeni tespit edilmeli.15 yaşındaki bir kişinin saçı o kadar dökülmez
Bende 15 yaşındayım saçlar çok yağlanıyor ve elimi saçıma tuttuğum zamanda illa bir iki tel elimde kalıyor ve buaralar saçım çok seyrekleşti ne yapmalıyım.
Op.Dr.Atilla KAYA
seboderm şampuan ve 10 mg biotin kullanabilirsin.ama nedeni araştırılmalı
Hocam mrba 19 yasndayip yaptgm istenbdolayi bakimli gorukuyorum ve bunun icin kuaforde sac sipreyi ve waks kullnyrum ilerde bi problme yol acarmi sac bakimndan
Op.Dr.Atilla KAYA
açabilir.her akşam ,günlük yıkayın ve biotin kullanın
ben saçlarımı kısalttırdım dökülme biraz daha yavaşladı sanırım normal bi dökülme sayısında saçlarım yaşım 17 tamamen kesebilmek için ne gibi çözümler vardır? veya dahada dökülmeyi azaltmak için?
Op.Dr.Atilla KAYA
saç kestirmekle dökülme azalmaz.ancak kısaldığı için göremezsin dökülenleri.Xpecia tablet alabilirsin şmdilik
Hocam merhabalar yaşım 27 benim tırnaklarım normal uzuyor gibi görünüyor ama saç tellerim çok ince ve çok yıpranıyor dökülmeler de hızlı bir şekilde devam ediyor sizce B7 biotin almalımıyım alacak olursam dozu ne kadar olmalı..saygılar..
Op.Dr.Atilla KAYA
10 mg alabilirsin
cenemde ve bıyıklarım dolgun sekilde sakal cıkıyor fakat yanaklarımda sakal yok 4 5 kıl var yüzüm sarı tüylerle dolu neden kaynaklanıyor yanaklarımda sakalcıkmaması acaba
Op.Dr.Atilla KAYA
yapısal bir durum
hocam yapısal bir durum derken? ve yasım 20 yanaklarımda sakal cıkmayacakmı sorun orda ?
Op.Dr.Atilla KAYA
genetik ve kişisel özellikleriniz.21 yaşına kadar bekleyin.çıkmazsa sakal ektirirsiniz
DEGERLİ HOCAM 15 GÜN ÖNCE SAC EKİMİ YAPTIRDIM ŞU AN HAAREX SERUM VE ŞAMPUAN KULLANIYORUM… B7 VE XPECİA KULLANMAMI TAVSİYE EDERMİSİNİZ..İLGİNİZE TESEKKÜR EDERİM..SAYGILARIMLA..
Op.Dr.Atilla KAYA
biotin xpecia tabletin içeriğinde var zaten xpecia kullanabilirsin
Merhaba 3 aylık bebeğim var emziriyorum ayak tirnagim uzamiyo ve saçlarım aşırı dökülüyo naceba ne yapmalıyım?
op.dr.atilla kaya
2 mg b 7 vitamin tableti alın bebeğinize de faydası olur
14 yaşındayım yazın ben dr yüksek oranda kansızlık çıktı saçlarım acaip derecede döküldü.Tedavi oldum ama
Saç dökülmesi başta kesilirken sonra daha da arttı şu son 3 aydır kansızken dökülenden daha çok dökülüyor.Şampuan falan da kullandım hormonel dengelerim zaten normal çıktı tiroid felan ama hala aşırı dökülüyor döküldükçe kafaya takıyorum.
Op.Dr.Atilla KAYA
sanırım kansızlık dışında bir sebep var onu bulmaya çalışın
Ben el tırnaklarımı yiyordum sonra bıraktım 1 ay olmadı ama çok uzamıyorlar özellikle işaret ve serçe parmaklarım ama saçlarım çok uzun ne yapabilirim? 🙁 yaşım 14
Op.Dr.Atilla KAYA
Sabırlı olun uzar
Benim tırnakları geç uzuyor ve uzadığı zamanda hemen kırılıyor.Zaten saçım daha daha geç uzuyor 15 yaşndayım bu durum için ne yapmalıyım lütfen yardım edin 🙂
Op.Dr.Atilla KAYA
10 mg lık B7 vitamin tabletlerinden alın 2-3 ayda düzelir, uzun süreceği için 100 tabletlik alın
Hocam Salamun Aleykum.Men Biotini aldim ve kabul edirem.Biotinin üzerinde yazilmish ki, vucudda tuklenme yaradir. Hocam bu dogrumu?O zaman ne ede bilirim.Sizin cavabiniza cok ehtiyacim var.Allah sizden razi olsun.amin
Op.Dr.Atilla KAYA
normal dozlarda olmaz
Hocam cavabiniza gore cox sag olun.Allah razi olsun.Hocam daha bir sualim var.Biotin yeni saclarin cixmasina komek edirmi?
Op.Dr.Atilla KAYA
hayır yeni saç çıkarmaz
Benim sacim ve tirnaklarim promlem yaratir.Ben hangi dozu kullana bilirim Bunu her kes ice bilirmi?
Op.Dr.Atilla KAYA
10 mg lık tabletlerden günde bir tane almanız yeterli olur
KIZIM 8 YAŞINDA EL VE AYAK TIRNAKLARI HÇ UZAMIYOR .BU YAŞTA B7 VİATAMİNİ İLACI BİOTİN VEREBİLİRMİYİZ. VERİLERSE HANGİ DOZLARDA OLMALIDIR. BİLGİ VERİRSENİZ SEVİNİRİM.
Op.Dr.Atilla KAYA
verebilirsiniz kan biotin ve biotidinaz fdüzeylerine bakıp başlayın
Iyi gunler hocam bn 18 yasindaym ve tirnaklarim uzamiyor ayrica tirnaklarmda bbeyaz lekeler ver ve sacima ne kadar bakim yaptrsamda ve kestrsemde sacim uzamiyor dokuluyor ne yapmaliyim vitamin eksikliginden mi oluyor
Tesekkurler
Op.Dr.Atilla KAYA
bu bulgular biotin veya biotidinaz eksikliği düşündürür
saç uzaması için bu besinleri mi kullanmam gerekiyor ? 14 yaşındayım ve saçlarım çok uzun zamanda uzuyor . ve saç uzatmak için ne gibi besinler yemem gerekiyor ?
Op.Dr.Atilla KAYA
bu besinleri tüketebilir yada hap olarak B7 vitamini alabilirsiniz.
hem beyaz hersabah birdiş sarımsagın faydası varmı buarad kullananlar yarar gormus sizce en iyi ve saglıklıyontem nedir tşkkrlr…. 🙂
Op.Dr.Atilla KAYA
alın zararı olmaz
en sağlıklı yöntem doğru ilaçlarla tedavidir
benim saçlarım hem beyaz hemde dökülüyor hersabah birdiş sarımsagın faydası varmı mideye zarar verir mi 18 yasındayım
Op.Dr.Atilla KAYA
sarımsağın beyazlamaya hiç yararı olmaz boşa kokutmayın kendinizi 🙂
Öncelikle kolay gelsin hocam
Fitness ın alt dalı olan vucut geliştirme ile uğrasıyorum protein takviyesi almama rağmen fazla mal göz çıkartmaz mantığıyla çiğ yumurtada kullandım.
Saçlarım gür dibi görünmezken şimdi ailenizde kel varmı diye soran tanıdıklarım var.
Herneyse benim sorum şu biotin eksiğinden dökülmüş olan saçlarım eskisi gibi yerine gelirmi
Teşekkürler…
Op.Dr.Atilla KAYA
biotin eksikliği sebebiyle dökülen saçlar günlük 10 mg lık tabletlerden bir tane almakla geri çıkar
herkese selam,benim de sorunum saç dökülmesi polen kullandığımda saç diplerinde tüylenme görüyorum fakat kilo almama sebeb oluyor bu arada tırnaklarımda kırılma var sizce bende hangi vitamin eksik.teşekkürler.
Op.Dr.Atilla KAYA
tırnak kalite kayıplarında B7 vitamin eksikliği düşünülür günlük 10 mg lık tabletlerden bir tane alın düzelir
polen neden kullanıyorsunuzz… saç dökülmesine iyi mi geliyor
çocuk dozu varmı.2 buçuk yaş. gluten ve kazein içermeyecek.
Op.Dr.Atilla KAYA
tabletleri bölerek kullanabilirsiniz ayrıca çocuk için üretilen duymadım
gluten ve kazein içermez